《納氣法》
天地之靈氣悠然若湧泉不絕，不斷的循環以生生不息，此氣乃是生命之根本，若能稍加善用，不僅對於自身肉體健康及精神意志上的修養皆有絕大效果。
道家所謂的練氣，佛家所謂的打坐，到最終境界乃是與天地之氣相融，達到天人合一境界。
以下即是本門納氣法。
《施行時間》
平日時，利用清晨或傍晚最佳，因為要避免吸進污濁之氣，雨後則不忌，以這陣子常是陰雨天氣來說是借用最好時機，任何時候皆可。
《地點》
以盡量避開污染空氣之處為佳，不要在地面上，因為濁氣會下降，往高處點比較好，但太高之處風大不易持心平靜，以建築物來說大約是在三樓或十樓之間的露天陽台上行之較好。但總的來說，在郊野的效果或比在城市裡好。
《方式》
１．雙腳打開與肩同寬，雙手自然下擺，閉眼凝神放鬆，呼吸自然放緩淺吸深呼，直至輕微暈麻狀態（有點像很久才抽煙時剛吸第一口時的輕微暈眩感），此過程是先排除體內濁氣作用，所以會有點覺得氣力稍散。
２．不必等到所有濁氣都排出才進行取氣，否則氣盡人都沒力了，應當利用吸氣的同時順便排出濁氣，像是清洗魚缸換水過程般逐漸讓體內之氣轉清。
３．接續放鬆狀態，會自動從排濁進入取清狀態，此時天靈會感覺微微麻感，這時候即是天地之氣與體內氣場間建立通道的狀態。
４． 這時，呼吸宜調為內呼吸法，即為吸氣時縮腹，呼氣時漲腹的呼吸法，讓天地之氣經由天靈直下而至全身，而原本深呼淺吸逐漸會自然改變為深淺一致及深吸淺呼狀 態（呼吸深淺狀態不一定，有時會直到結束過程為止深淺都一致無改變，不必過於介意，只須注意一開始排濁過程時一定是淺吸深呼）
５．將天地之氣與體內之氣運轉丹田，融合之後就能結束了。
《渡氣法》
若遇氣虛及體質不佳之人，因為過虛無法行採氣法自我調息，此時就需用到渡氣法。
行渡氣之人平日須懂採納氣，不然把自己的氣耗盡以後對於接受渡氣者與自身都不好。
施行渡氣法者以下稱之為施者，接受渡氣者稱為受者
２．施者行放空狀態，將體內之氣力引出為用（一般皆以掌心為出氣點較能方便運用）。
３．掌心向受者身上先行探測，感受病源點。此時掌心與受者微距約１cm，查察受者狀態。
４．確認病源點（不一定是疼痛處，而是氣脈有阻塞或不順之糾結點，若水流之漩渦處）後，施者掌心搭上受者體膚，開始進行渡氣。
５．渡氣程度視受者症狀深淺而不一，唯須注意的是施者切不可將己身之氣渡盡，否則不旦己身有損，受者所受之氣亦可能收到較為不清之氣，或者己身承受不住太大量之氣反而有損經脈氣血。
６．施者渡氣之後切記收氣再調息，受者亦同。否則在呼吸之間轉瞬發散回歸天地間，則白費功不足以為用。
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