[靜思] 該放下的『自我』

在心理學中有個理論提及，一個人對於善惡好壞的判定，是基於自己所認知的經驗與標準而得來。

也就是說，他人的好，為何會讓自己認定為好？是基於對自己所認定的好為比較基準。反之，他人的壞亦然。

倘若，他人的好，是超出自身所能認知的範疇，就根本看不懂，更無法理解。

當然，反之亦如斯。

因此，若試圖對任何人事物做出善惡是非的判定時，都脫離不了對自我主觀的影子。

值得思考的是，這主觀的認定是否適當？以此為標準真的是對的嗎？

當每個人只堅持站在自身立場角度來看待所有事，各自主觀的認定不同，得出的判定結果也不會一致，那衝突與爭執便會由此而生。

如果，以這個主觀認定的狀況來衡量他人，往往會不自覺得為了維護自己所堅持相信的『自我』，而產生情緒波動。

當他人對待自己的方式，並不如自己所以為的，就會產生情緒波動起伏。

那麼，是否又曾時時自問，憑什麼？

有時，要是仔細分析原因，會發現並不見得能說出自己憑什麼能受到他人優厚待遇的理由。

因為那自己所認定的，往往只是來自一種莫名的自戀。

為何會自戀？再往內心挖更深些，別怕噴血，就會看到自我內心深處所埋藏的陰影與自卑，所有根源都是它在作祟。

一個內心存在陰影與自卑的人，會變得敏感，時時擔心會被他人窺見那本該完全只屬於自己才能知道的秘密。

只不過自己往往早慣於以無視，甚至是否認來作為包裝與隱藏它。

但是這種包裝往往過度，演變成一種對自我的過度肯定，並以此判定為他人**必須**對待自己多好才足夠的認定。

倘若他人對待自己的態度牴觸了這個認定標準，就會感覺受侮辱，挑釁，與不受尊重，並進而產生情緒波動。

內心的陰影與自卑，總會在此時不自覺的將自己武裝起來，為了貫徹對自尊的維護而勇於宣戰。

但事實是，如此的武裝自我，並不會獲得任何的尊重，僅僅只是將自己推向更孤獨的邊緣地帶。

人是不該將自我獨除於人群之外，孤單存在的生物。

即便內心認為，對任何其他人已無所牽掛，但不可諱言的，一日之所需，百工斯為備，這是無法否認的事實。

將自我放下，並不是完全放棄或放逐自我，而是拋下那無謂的自尊假象，才能更冷靜的突破盲點，看清楚更深，更寬，更廣的世界，到底是什麼模樣。

由此，即是『跳脫』舊道，邁向『解脫』之道。